薄毛、禿げに勝つ方法～完全育毛マニュアル～

カラーやパーマは薄毛、脱毛の原因？？
TVやネットの話は本当なの？

髪質の悪化、髪が伸びない⇒脱毛、薄毛（ヘアロス）が進行しています。

薄毛、脱毛の原因は男性ホルモン

男性ホルモンの影響で髪質が悪くなる。

長年（10年〜15年）でお客様の髪を観察して分かった事は、薄毛に悩む前にチリチリした癖のある髪の毛が頭髪に混ざってきます。

主な場所は前髪、頭頂部周辺。

男性の場合は、さらに「もみあげ〜こめかみ」と「襟足が伸びない」、細かい癖のある体毛のような髪に変化します。

変化がおとずれた頭髪は徐々にヘアロスが始まり、ボリュームダウン、薄毛脱毛の悩みが出てきます。

発毛抑制作用因子（TGF-β）と脱毛因子（FGF-5)はそれぞれ髪に悪影響を与えます。
進行具合によって髪質の変化が出てくるのは発毛抑制作用因子が先に増えるからです。
脱毛因子は最後に増えてきます。
そのため、徐々に進行していきます。

代謝の低下によって髪が細くなる。

爪や髪は体内の不要なものを排出する役割も持っています。
加齢や何らかの原因で代謝が低下した場合、今までと違う強度のない髪が生えてくる可能性があります。肌の角化の仕組みととてもよく似ています。

強度や太さのなくなった髪は、クセが出たりウネリが出たりします。カラーリングやブリーチなどで髪の強度や太さが無くなった場合もクセが出てきますよね。

加齢による糖化

毛髪にはケラチンと呼ばれるタンパク質が主体でてきています。このケラチンに糖が混入する事で異質な髪の毛になってしまいます。AGE(終末糖化産物)は、毛髪の中から検出されます。加齢や肥満によって血糖値が高くなります。

 

オススメは「フィンペシア（新タイプ） キノリンイエローフリー」
フィナステリドは比較的長く使われている薬です。
そのため、安全性が高く副作用も目立ったものは報告されていません。
比較的、長期間販売されていて問題が報告されていません。
つまり、安全という事です。

AGA治療薬個人輸入の入門治療薬はフィンペシアが一番です。

デュタステリド

フィナステリドよりも強力にDHT の生成の阻害をする（還元酵素の3種類を阻害）抗アンドロゲン薬です。
なによりも、前頭部に効きます。印象を決めるもっとも大切な場所です。
ただし、このお薬は女性の臨床はまだ少ないです。女性の使用は避けた方が良いでしょう。

なによりも脱毛を止めたい方はデュタステリド配合のデュタスが一番です。

 ソーパルメット(ノコギリヤシエキス)

フィナステリドと併用する方が多いです。

↑手軽でおすすめです。

キャピキシル

1型、2型の5αリダクターゼを強力に抑制します。5αリダクターゼさえいなければ致命的な男性型脱毛症は避けられます。

 

TGF-β、FGF-5対策

DHTの抑制が一番大切ですが、FGF-5を止める水際対策も重要です。ワレモコウエキスが有効です。

4.髪がボソボソしてきた

• 髪が今までより弱い感じがする。
• 髪がパサつくというか、ボソボソする。
• ツヤが減ってきた

糖化が原因かもしれません。加齢と共に糖尿のリスクが高まります。

それと同時に髪の変化がおきます。糖尿を患っている方の髪は切れやすく、艶のない髪質です。体調が整うと髪質も変化してきます。

髪のタンパク質のケラチンに糖が混入してしまうのが原因。

終末糖化産物（AGEｓ）やGI値など食事を見直してみる必要があります。

美容にはとても大切で肌にも表れます。

酸化▶︎さびる  糖化▶︎焼ける

肌が黄ばんでくるのは、糖化が原因のひとつです。

角質も髪も同じタンパク質です。影響があります。

 

髪の成長対策

• DHT対策→上記のフィナステリド、デュタステリドの服用
• 髪の栄養（髪の元）を効率よくとる→サプリメントが必須です。
• 頭皮の老化防止→過酸化水素対策のヘマチンや白金入りシャンプーや育毛剤
• 糖化防止→正しい食事

バルジ領域の維持と活性化が絶対に必要

毛包内にある【バルジ領域】は、「髪の毛の種」「色素細胞の種」があるところです。

皮脂腺のやや下にあるバルジ領域(バルジエリア)は毛根幹細胞、色素幹細胞が存在しているところです。

毛根幹細胞は毛乳頭の近くで分化し毛芽になります。

毛芽に変化した毛幹細胞は毛母細胞になり、分裂を繰り返すことで毛髪になります。

毛根幹細胞は、毛根などの皮下組織を再生できる唯一の存在です。

そのため、バルジ領域の維持と活性化が必要です。

バルジ領域の維持には１７型コラーゲンです。

このコラーゲンの減少により、毛包と毛根幹細胞を維持できなくなります。

バルジ領域の活性化には、サイトカインです。

EGF、IGF-1、FGF-5、FGF-7、HGF、VEGF

これらをバルジ領域に届けることで活性化が期待できます。

バルジ領域の維持活性化により効果的な育毛が出来ます。また、白髪予防にも効果的です。

グロースファクターとサイトカイン

毛根組織再生と正常化に欠かせないのがグロースファクター（細胞増殖因子）とサイトカイン（細胞活性因子）です。

• プロヘアリンβ4（オクタペプチド-2）
• プロキャピル（ビオチノイルトリペプチド－１）
• アナジェリン(加水分解シロバナルーピンタンパク)

 

髪の栄養とDHT対策　オススメ必須サプリ

 

ピディオキシジル

ミノキシジル類似成分で効果はマイルドですが、副作用（ミノキシジルは動悸などの副作用が確認されてます）がなく安全で吸収率も良いのが特徴です。

 

 

この成分が良くないってありますか？

とくに気にする事はないです。育毛成分や薬効作用を見て決めるべきです。

ノンシリコンやオーガニック、ラウリルとかシャンプーを検索するとでてきます。

でも、日本で許可されている原料で危険な物はほぼ無いと思います。

よくネットで悪とされている原料、例えば毒性があるとか言われているもの。実は、しっかり検査されただけです。ほとんどの化粧品原料は動物実験されていない。しかし一部の原料はここまで濃度を濃くすると弊害が出るという検査をされてます。その詳しい検査結果だけ見て「良くない！毒性がある！」って騒いでいるからです。

無いです。毛穴が詰まるのは角質の代謝が出来てないからです。

角質が剥がれず少し残る。そこに皮脂やヘアケアオイルが引っ付き毛穴を塞ぐように見えてしまうだけです。

毛穴からは、少しづつ皮脂が出てます。水が出てる蛇口にゴミを入れるのは不可能のようになかなか詰まりません。
大切なのは、頭皮の代謝です。

マッサージは意味がありますか？

夜、洗った方が薄毛には効果的ですか？

22時前に洗った方が良いとされています。成長ホルモンなどの働きを高めるため。

しかし、洗わなくても育毛剤を２２時ごろ付ければOKです。
血行の良くなるマッサージもプラスすると効果的です。

遺伝は関係しますか？

ほとんどの要因が遺伝です。父親が薄毛で+50％。母方の祖父が薄毛で+30％。この確率で薄毛になりやすい体質だと思って下さい。
父親薄毛+母型の祖母薄毛＝薄毛確率80％

きちんとしたケアで、薄毛を克服できます。諦めないでください。

高級ドライヤーは薄毛に良いの？

何万円するような高級ドライヤーがあります。様々な効果があるドライヤーがあります。

ドライヤーが育毛に出来ることと言えば温める事だと思います。
遠赤外線や鉱石などで頭皮の血行を良くするものは効果的です。
しかし、分かりやすい効果のドライヤーは何万円もしないです。せいぜい２万円以下で買えます。（ダイソンは別です。あれは凄くいいですね!）

何万円もする、タンパク質に働きかけて、タンパク質の機能を高めるなどの複雑な機能が付いているドライヤーなどもあります。（なんど聴いてもよく分からない）
本当に効果があるのか？
代表的な物を買い約一年ほど使っていたことがありましたが、効果を感じることは出来ませんでした。
また、髪の毛も良くなったようには感じられませんでした。

やはり、投資するならシャンプーや育毛剤、サプリメントの方が効果を感じることが出来ると思います。

 

海藻を食べると美髪になりますか？

白髪にいいとか、髪の元みたいなイメージを海藻（わかめ、ヒジキ、昆布）に持っている方が多いようです。
育毛都市伝説でもとく言われます。
しかし、実はあまり…コレという成分は海藻には入ってません。
海藻がというよりバランスの良い食事が一番です。

 

とにかく頭が痒い。これは薄毛のサイン？

頭皮の痒みが原因で薄毛になる事は考えられにくいですが、一時的な脱毛に繋がる場合があります。

我慢できない痒みの場合は①シラミ　②頭皮白癬が多いです。
この二つにの治療はお医者さんに行く必要があります。

そこまで痒くないけど痒いって方は炎症が多くの原因だと思います。
①シャンプー時に力を入れない　②爪を立てない　③熱いお湯は避ける　をやってみて下さい。